ハチミツパワーで夏を乗り越える【学芸大学/美容室】

こんにちは、Sonoma.の史絵です。

毎日暑い日が続いていますね。

この時期は、食欲が落ちたり、

疲れが抜けにくかったり、なんとなく身体がだるい…

という方も多いのではないでしょうか。

そんな夏におすすめなのが、

ハチミツです！

ハチミツには、

素早くエネルギーになる

ブドウ糖や果糖が含まれているため、

疲れた身体の栄養補給にぴったり。

さらに、ビタミンやミネラル、

ポリフェノールなども含まれており、

毎日の元気をサポートしてくれます。

私のおすすめは、

朝の白湯に少し加えたり、

ヨーグルトや紅茶に入れて

楽しむこと。

やさしい甘さにほっと癒され、

心までほぐれるような気持ちに

なります。

もちろん、夏バテ対策は食事や睡眠、水分補給も大切です。

身体を内側から整えながら、

耳リフレクソロジーで自律神経を

やさしく整えて、暑い夏を元気に乗り越えていきましょう♪

※1歳未満のお子さまにはハチミツを

与えないようご注意ください。

暑さに負けず、皆さまが心地よく夏を過ごせますように。

ONTOEN.Haiｒ

東京都目黒区鷹番３－９－１１

 パサージュコート鷹番１０１

【東急東横線　学芸大学駅から

徒歩3分】

営業時間

平日・土　10:00～20:00

日曜・祝日 10:00～20：:00

定休日　火曜日

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