寒くなると体がこわばる？？【学芸大学/美容室】
こんにちは、セラピストの史絵です。
9月も後半になると、昼間はまだ暑くても、朝晩は少しずつ涼しくなって
きますね。
10月に入り気温が下がってくると、
・手足が冷たく感じる
・肩や首に力が入りやすい
・身体がこわばる
・夕方になると脚が重い
・朝スッキリ起きられない
・なんとなく疲れが抜けない
そんな変化を感じる方も多いのでは
ないでしょうか？
寒さを感じると、身体は熱を
逃がさないように血管を収縮
させます。
さらに、寒いと無意識に肩を
すくめたり、身体に力が入りやすくなります。
「最近、肩や首が凝りやすいな…」
そんなときは、季節の変化による影響もあるかもしれません。
そこでSonoma.がおすすめしたいのが、耳リフレクソロジーです。
耳には全身とつながるたくさんの
反射区があるといわれています。
耳をやさしく引っ張ったり、
包み込むようにほぐしたりすることで、
じんわり温かくなる心地よさを感じていただけます。
「耳ってこんなに気持ちいいんだ」
「身体までポカポカしてきた」
「気持ちよくて眠くなる」
そんな声もいただいています。
冷えやこわばりを感じやすくなる前に、身体をゆるめる習慣を。
秋から冬へ。寒い季節も、心地よく過ごせる身体づくりを。
ONTOEN.Haiｒ
東京都目黒区鷹番３－９－１１
パサージュコート鷹番１０１
【東急東横線 学芸大学駅から
徒歩3分】
営業時間
平日・土 10:00～20:00
日曜・祝日 10:00～20：:00
定休日 火曜日
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自律神経整える/白髪予防/抜け毛予防/長崎出身/思考を停止できる場所
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